‏إظهار الرسائل ذات التسميات علاج بالأعشاب. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات علاج بالأعشاب. إظهار كافة الرسائل

التهاب الحلق أعراضه وأسبابه وأفضل العلاجات المنزلية للتخلص منه

أكتوبر 19, 2019 اضف تعليق
يحدث التهاب الحلق نتيجة لالتهاب الأحبال الصوتية والذي عادة ما ينتج من الإفراط في الضغط على الأحبال الصوتية، أو نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية وغالباً ما يصاحبه التهاب في الحلق أو سعال جاف. ويستمر لعدة أيام أو لأسبوعين على الأكثر، لكن لا داعي للقلق فهو في أغلب الحالات يشفى مع مرور الوقت وليس له أي عواقب أو أثار جانبية سيئة. وسنتناول فى هذا المقال كيفية التخلص من التهاب الحلق بالمنزل.
مشكلة التهاب الحلق وكيفية التخلص منها بالمنزل
التهاب الحلق 

 محتويات المقال :-

١* ما هي أسباب الإصابة بالتهاب الحلق؟
٢*  ما هي أعراض الإصابة بالتهاب الحلق؟ 
٣* ما هي طرق تجنب التهاب الحلق والتخفيف من أعراضه؟ 
٤* ما هي العلاجات المنزلية للتخلص من التهاب الحلق؟ 

١* ما هي أسباب الإصابة بالتهاب الحلق؟

هناك عدة أسباب للإصابة بالتهاب الحلق ومنها:- 
1- العدوى الفيروسية كعدوى نزلات البرد أو استنشاق المهيجات مثل الأبخرة الكيميائية.
2- الصراخ أو التحدث بصوت مرتفع.
3- التدخين.
4- الإفراط في تناول الكحوليات.
5- الالتهابات البكتيرية أو الفطرية أو التهاب الجيوب الأنفية.
6- العدوى من بعض الطفيليات.
الإلتهاب الفيروسي والبكتيري للحلق
الإلتهاب البكتيري والفيروسي للحلق


٢*  ما هي أعراض الإصابة بالتهاب الحلق؟ 

1- صعوبة في البلع مع تهيج أو احمرار في الحلق.
2- سعال مصحوب بدم أو بدون مع وجود تورم في مساحات كبيرة من الفم.
3- السخونية التي لا تزول باستخدام الأدوية إلا بصعوبة.
4- ألم في الحلق.
التهاب الحلق وعلاجه بالمنزل
التهاب الحلق وعلاجه بالمنزل



٣* ما هي طرق تجنب التهاب الحلق والتخفيف من أعراضه؟ 
للتخفيف من أعراض التهاب الحلق وتجنبها تماما يجب عليك:

1- تجنب المبالغة في تطهير الحلق لأكثر من مره .

2- التحدث بصوت منخفض لتقليل الضغط على الحبال الصوتية.
3- شرب قدر كافي من المياه، عصائر الخضراوات و الفاكهة و شاي الأعشاب مع تجنب شرب الكحول والكافيين.
4- تجنب التدخين أو الجلوس مع المدخنين في نفس المكان.
5- استخدام المبخر أو المرطب لإضافة بعض من الرطوبة إلى الهواء.
6- الحرص على تناول الشاي الأخضر على الأقل مرة يومياً.
7- استخدام بخاخ حلق أو مص كبسولات الحلق.
8- التنفس من خلال الأنف لا الفم.
9- تجنب الجلوس في الدخان أو الغبار.
10- تجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحمضية مثل الفلفل، السمك المقلي، البصل، الثوم و الطماطم.
11- تجنب تناول الوجبات الثقيلة خاصة قبل النوم.
12- تجنب أكل الشيكولاتة و الأيس كريم.
13- تجنب أخذ مزيلات الإحتقان التي تزيد من جفاف الحلق.
14- غسل اليدين بإنتظام لتجنب الإصابة بنزلات البرد و إلتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
15- تجنب المواد الكيميائية السامة في مكان العمل.
16- تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم.


٤* ما هي العلاجات المنزلية للتخلص من التهاب الحلق؟ 

1- خل التفاح:- 

خل التفاح يساعد على محاربة العدوى و بالتالي علاج التهابات الحنجرة بسبب خصائصه المضادة للميكروبات.
 فقط اشرب نصف كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقتين خل تفاح، ملعقة كبيرة عسل. 
(أو) غرغر فمك بكوب من الماء الفاتر المضاف إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح عدة مرات يومياً حتى الحصول على أفضل النتائج.
خل التفاح في علاج إلتهابات الحلق
خل التفاح في علاج إلتهابات الحلق

2) عصير البصل:-

عصير البصل هو علاج طبيعي فعال لالتهاب الحلق، لعمله:- اغلي عدد من شرائح البصل في أربعة أكواب من الماء واتركه على نار هادئة حتى يصبح السائل سميكاً ثم خد خمسة ملاعق من هذا السائل مع ملعقة عسل و قطرات من عصير الليمون وضعهما في كوب من الماء واشربه مرة أو مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.

3) الزنجبيل:-

يعد الزنجبيل بمثابة بلسم للأغشية المخاطية الملتهبة، فقط اشرب كوب من الماء الساخن المضاف إليه شرائح رقيقة من الزنجبيل و القليل من عصير الليمون والعسل عدة مرات يوميا.
أو بدلاً من ذلك يمكنك مص عدد قليل من الزنجبيل الطازج على مدار اليوم لعدة أيام أو حتى تمام الشفاء.
فوائد الزنجبيل في علاج إلتهابات الحلق
الزنجبيل في علاج إلتهابات الحلق

4) محلول المياه الدافئة و الملح:-

المياه الدافئة تساعد على قتل البكتريا و التخفيف من التهاب الحبال الصوتية والحلق.
 ببساطة غرغر فمك بكوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح عدة مرات يوميا لبضعة أيام أو حتى تتحسن حالتك.

5) عصير الليمون:-

طبيعة عصير الليمون الحمضية تساعد على قتل البكتريا و الفيروسات، تخفيف أعراض إلتهاب الحلق وأيضا تخفيف المخاط. 
فقط غرغر فمك بكوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من ملح البحر (أو ملح الطعام العادي) والقليل من عصير الليمون عدة مرات يومياً.

6) الثوم:-

فهو يساعد على قتل البكتيريا والفيروسات بسبب خصائصه المضادة للميكروبات، لذلك يمكنك ابتلاع القرنفل والثوم الطازج بعد مضغهما معاً.
أو بدلاً من ذلك اخلط هريس الثوم مع نسب متساوية من خل التفاح والماء المقطر والقليل من العسل وضعهما في إناء محكم الغلق في الثلاجة لأربعة ساعات ومن ثم خذ ملعقة إلى ثلاثة من هذا الخليط كل 6 أو 8 ساعات.
الثوم فى علاج إلتهابات الحلق
الثوم فى علاج إلتهابات الحلق

7)  العسل:-

العسل فعال تماماً في علاج و تهدئة الحلق بالإضافة إلي قدرته على تقليل الالتهابات. 
فقط تناول عدد من ملاعق العسل الخام عدة مرات يوميا.
 أو إشرب كوب من الماء الساخن المضاف إليه القليل من عصير نصف ليمونة و ملعقتين من العسل مع القليل من الفلفل الحار من مرة الي مرتين يوميا حتى يتم الشفاء.

8) زيت الكافور:-

فهو يحد من إلتهابات الحلق بسبب خصائصه المضادة للفيروسات و للجراثيم.
 فقط إستنشق البخار المتصاعد من غليان أناء يحتوي على الماء المضاف إليه بضع قطرات من زيت الكافور لعشرة دقائق مع الحرص على تغطية وجهك بمنشفة و ذلك لمرتين يوميا.
 يمكنك أيضا تناول العصائر و المأكولات التي تحتوي على زيت الكافور.
زيت الكافور في علاج التهابات الحلق
زيت الكافور في علاج إلتهابات الحلق

9) العرقسوس:-

فهو فعال في إذابة المخاط وتخليصك منه نهائياً بسبب خصائصه المضادة للفيروسات و للالتهابات، لذلك اشرب شاي العرقسوس لثلاث مرات يوميا أو لأكثر حسب حاجتك.
 لكن تجنب شرب شاي العرقسوس في حالة تناولك لبعض الأدوية مثل أدوية: إرتفاع ضغط الدم، أمراض الكلى، أمراض الكبد وأمراض القلب وخصوصاً للنساء الحوامل و المرضعات.
العرقسوس في علاج إلتهابات الحلق
العرقسوس في علاج إلتهابات الحلق

10) الكركم:-

فقط اشرب كوب من اللبن الدافئ المضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتخفيف من التهاب وآلام الحلق.
الكركم فى علاج التهابات الحلق
الكركم فى علاج إلتهابات الحلق

11) القرفة:-

فقط تناول كوب من الماء الساخن المضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة و 3 ملاعق من العسل لثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.

12) القرنفل: 

فقط تناول ملعقة صغيرة من العسل المضاف إليها أربعة قطرات من زيت القرنفل ثلاث مرات يومياً.

13) الزبيب:-

اغلي ربع كوب من الزبيب في كوب من الماء واشربه من 3 الي 4 مرات يومياً.

14) شاي الليمون:-

 تناول شاي الليمون مع إضافة القليل من العسل إليه  من 3 الي 4 مرات يوميا.

15) البابونج:-

يمكنك غرغرة فمك بشاى البابونج أو بشاي المرمرية، بدلاً من ذلك أغلي القليل من البابونج وأوراق المرمرية و النعناع في كوب من الماء من 15 الي 20 دقيقة ثم اشربه حين يهدأ.

16) كوكتيل العصير:-

اشرب كوب من عصير البرتقال و التوت البري والجريب فروت.
 أو الجزر والفجل والزنجبيل مرة يومياً.

17) اليانسون:-

عن طريق شرب اليانسون عدة مرات يومياً.
الينسون فى علاج التهابات الحلق
الينسون فى علاج إلتهابات الحلق

18) المارشيملو:-

تناوله يساعد على التخفيف من التهاب الحلق، لذلك يمكنك شرب شاي المارشمللو عدة مرات يوميا أو مضغه طازجاً.

19) البخار:-

 عن طريق إستنشاق البخار (من 15 الي 30 دقيقة) الناتج عن غليان وعاء من الماء المضاف إليه بعض من أوراق النعناع الطازجة أو القرنفل المطحون الطازج من 15 الي 20 دقيقة مع الحرص على تغطية الوجه جيداً بمنشفة نظيفة.

20) الالوفيرا:-

فقط تناول ملعقتين من العسل المضاف إليها ملعقتين من الألوفيرا مرة واحدة يوميا.
 يمكنك أيضا غرغرة فمك بعصير الالوفيرا المذوب في المياه المالحة من مرتين الي ثلاث مرات يومياً.
نبات الألوفيرا(الصبار) فى علاج إلتهاب الحلق
نبات الألوفيرا(الصبار) فى علاج إلتهاب الحلق

21) البيكينج صودا:-

عن طريق غرغرة فمك بالماء الدافئ المضاف إليه نصف ملعقة شاي من الملح و نصف ملعقة صغيرة من البيكينك صودا.


في حالة تجربة هذه الطرق و عدم وجود أي نتيجة بالإضافة إلي إستمرارك في التعب لأكثر من أسبوعين يجب عليك إستشارة طبيبك على الفور فأنت من المرجح أنك تعاني من إلتهاب الحنجرة المزمن.


يمكنك أيضا قراءة هذا الموضوع 
كبسول Broncho-vaxom والحماية من تكرار الاصابة بالبرد وأمراض الجهاز التنفسي .
كلمات دلالية:-
١- مدة التهاب الحلق.
٢- التهاب الحلق البكتيري.
٣- التهاب الحلق عند الاطفال.
٤- ادوية التهاب الحلق.
٥- اسباب التهاب الحلق الدائم.
٦- اعراض التهاب الحلق الشديد.
٧- علاج التهاب الحلق الشديد.
٨- التهاب الحلق الفيروسي.
٩- علاج التهاب الحلق بالاعشاب.
١٠- علاج التهاب الحلق الشديد.

علاج السعال (الكحة) بالأعشاب الطبيعية

أكتوبر 18, 2019 اضف تعليق
يُعتبر السعال(الكحة) من الحالات الصحية المنتشرة والذي يحدث عادة نتيجة عدوى فيروسية أو نزلات البرد أو الحساسية و غيرها من الأمور وهو أمر يحدث ليقوم بطرد المهيجات والبلغم من مجرى التنفس، و يفضل أغلب الناس اللجوء للأعشاب والمواد الطبيعية التي لا ينجم عنها أي أضرار جانبية في الحالات البسيطة التي لا تتطلب التدخل الدوائي أوالجراحي مثل السعال، ولذلك دعونا نتحدث معكم في هذا المقال عن علاج السعال (الكحة) بالأعشاب الطبيعية.
علاج السعال (الكحة) بالأعشاب الطبيعية
علاج السعال (الكحة) بالأعشاب الطبيعية

علاج السعال (الكحة) بالأعشاب الطبيعية:

1-الزنجبيل

يلعب الزنجبيل دورا سحريا فى علاج السعال (الكحة) ووفقاً لمركز جامعة ميريلاند الطبي، قد يساعد الزنجبيل في الحد من الالتهاب، مثل التهابات الشعب الهوائية، والتهاب الحنجرة .لذلك يُعتبر أحد العلاجات المنزلية الفعالة في تهدئة السعال وطرد البلغم. ويمكن استخدامه عن طريق اضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من النعناع المجفف إلى أربع أكواب من الماء وتوضع كل المكونات على النار ونتركها حتى تغلي وبعد ذلك يُترك حتى يبرد قليلا، ثم يُحلى بالعسل. ويحذر شرب الزنجبيل للمرضى الذين يتناولون الأسبرين ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.

2-الزعتر

يحتوى الزعتر على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، لذلك يعد علاجاً سحرياً للكحة الشديدة وتشير إحدى الدراسات أن خلاصة أوراق الزعتر يمكن أن تساعد في تخفيف السعال، وكذلك التهابات القصبة الهوائية، حيث تحتوي الأوراق على مركبات تُسمى فلافونيدات تساعد على توسيع الشعب الهوائية وتقلل من الالتهاب. يمكن صنع شاي الزعتر في المنزل بإضافة ملعقتين كبيرتين من أوراق الزعتر المجفف إلى كمية من الماء ثم يتم غلي المزيج على النار ويتم إضافة العسل إليه ثم تناوله.

3-الفلفل الأسود مع العسل:

من المعروف أن العسل يعمل كمهدأ للسعال (الكحة) كما أنه يعمل على تخفيف آلام الحلق بالإضافة أن الفلفل الأسود 
قد يجهل عدد كبير من الناس فوائده فى علاج السعال (الكحة) والتخلص من البلغم، حيث يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء ويتم غليهم على النار لمدة عشر دقائق، ويشرب من هذا المشروب مرتين فى اليوم.

4- العرقسوس:

يعمل العرقسوس كملطف للشعب الهوائية وعلاج السعال (الكحة) ويستخدم عن طريق نقعه في الماء المغلي لمدة يوم ثم يشرب منه.

5- البابونج(الكاموميل):

قد كشفت دراسة أُجريت عام 2003 أن شاي البابونج فعالاً للحد من تكرر السعال (الكحة) لدى مرض الربو فهو يُستخدم منذ قديم الأزل للعديد من الأمراض وقد أظهر تأثيراً فعالاً في تهدئة السعال وتخفيف آلام الحلق.

6- الليمون:

يستخدم الليمون في تخفيف الكحة أو السعال؛ لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تخفف من الالتهابات
عن طريق مزج عصير الليمون مع كمية من العسل ثم تسخين هذا المزيج وتناوله.

7- ورق الجوافة:

يعالج ورق الجوافة المغلي الكحة والسعال والأمراض التي قد تصيب الجهاز التنفسي، كما أن له دور فعال في إذابة البلغم وعلاج التهاب القصبات الهوائية.
يتم نقع كمية قليلة من ورق الجوافة جيداً في كوبٍ من الماء المغلي، و يُترك لمدة ثلاث ساعات، ثم يُشرب ثلاث مرات في اليوم لتخفيف حدة الكحة أو السعال.

متى يُنصح بزيارة الطبيب؟

 يجب زيارة الطبيب في حال تفاقم الأمر وظهور الأعراض الآتية والتي تتضمن :
  • إذا كان السعال يؤثر على التنفس.
  •  إذا كان السعال مصحوباً بخروج الدم.
  •  آلام في الجسم مصاحبة للسعال.
  •  ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 38 درجة مئوية.
  •  السعال الذي يحتوي على البلغم ذو الرائحة الكريهة، واللون الأصفر أو الأخضر.
 وبهذا نكون قد انتهينا من معرفة كل ما يخص  علاج السعال (الكحة) بالأعشاب الطبيعية ويمكنكم أيضاً قراءة مقال عن لقاح المكورات الرئوية برفينار بالضغط هنا

كلمات دلالية:
  • أعشاب تقضي على الكحة
  • أعشاب لتهدئة السعال
  • تركيبة أعشاب للكحة
  • علاج السعال بالأعشاب في المنزل


Millet| إليك الحل في تحسين وظائف جسدك الحيوية مع نبات الدخن |

أكتوبر 16, 2019 اضف تعليق
هل تعانون من ضعف وخمول عام، هل تعانين من تساقط الشعر وهل تباطئت لديكم الوظائف الحيوية ؟
هل يعلو مستوى السكر عندك وتريد ضبطه وهل تتزايد عندك نسبة الدهون الضارة ولا تعلم كيف تضبطها ؟
انتبه معنا عزيزي القارئ في المقال التالي :
سنتحدث عن Millet| إليك الحل في تحسين وظائف جسدك الحيوية مع نبات الدخن |
الدخن نبات يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية لكافة أجهزة الجسم
الدخن 

واليك الآتي أيضا :

  • ماهو هذا النبات 
  • ما هي استخداماته 
  • هل له أعراض جانبية 
  • هل له تداخل مع الأدوية 
  • ما موقفه من الحمل والرضاعة 

ما هو هذا النبات

  • أول  ما تم التعرف على هذا النبات كان في شمال الصين وهو من الحبوب كالقمح والشعير 
  • ولكنه غني جداً بالمغذيات والمعادن والفيتامينات 
  • يخلو من الجليوتين؛ لذا يمكن أن يصنع منه الخبز الصحي الخالي من الجليوتين مباشرة  لمن عندهم تحسس منه 
  • اسمه العلمي |Panicum miliaceum أو proso الدخن|
  • يمكن أن يخزن لأشهر في علبه محكمة الغلق أو في أكياس مسحوب منها الهواء 
المواد الفعالة في النبات 
  • أظهرت الدراسات التي أجريت على النبات أن النبات بعد معالجته يحتوي علي فلافونويدز |مركبات فينوليه |تسمي :
  1.  حمض الفانيليك
  2. حمض الفيوريلك 
  3. حمض السينامك 
القيمة الغذائية للدخن 
القيمة الغذائية ل100 جرام من الدخن 378 سعرة حرارية:

  •  مصدر غني|20 ٪ أو أكثر من القيمة اليومية |من البروتين 
  •  الألياف الغذائية 
  • العديد من الفيتامينات B
  • العديد من المعادن الغذائية 
  •  وخاصة المنغنيز في 76 ٪ |جدول المواد الغذائية وزارة الزراعة|
  •  الدخن الخام يحوي 9 ٪ من الماء 
  •  73 ٪ من الكربوهيدرات
  •  4 ٪ من الدهون 
  •  11 ٪ من البروتين

تفصيلاً بالنسبة لكوب منه :
الدخن (كوب واحد ، مطبوخ) 
البروتين 6.11 غرام
الفيتامينات 
  • فيتامين أ - 5 وحدة دولية
  • فيتامين C- لا يوجد
  • فيتامين B1 (الثيامين) - .18 ملغ
  • فيتامين B2 (ريبوفلافين) - .14 ملغ
  • النياسين - 2.3 ملغ
  • حمض الفوليك - 33 مكغ
المعادن 
  • البوتاسيوم - 108 ملغ
  • الفوسفور - 174 ملغ
  • المغنيسيوم - 77 ملغ
  • الكالسيوم - 5 ملغ
  • الصوديوم - 3 ملغ
  • الحديد - 1.09 ملغ
  • يحتوي أيضًا علي المنجنيز والنحاس والزنك.

إستعمالات الدخن 

  • يقلل من الدهون الضارة مثل الدهون قليلة الكثافة وثلاثية الجلسريد 
  • يقلل من مؤشرات السكر في الدم 
  • يعمل علي إنبات الشعر وزيادة كثافته بطريقة صحية 
  • يقلل من الالتهابات 
  • يخلو من الجلوتين ولذلك يمكن إستخدامه بدلا من دقيق القمح 
  • يمكن استبدال الأرز به في حالة مرضي  السكر 
  • أظهر التحليل لمكوناته احتوائه علي مضادات للميكروبات والبكتيريا وكانت هذه البكتيريا أبرزها 
  1.  Staphylococcus aureus
  2.  Leuconostoc mesenteroides
  3. Bacillus cereus 
  4.  Enterococcus faecalis 
  • يحتوي أيضا علي مضادات الأكسدة وفلافونويدز أبرزها 
  • حمض الفيوريليك 
  • حمض السيناميك 

الأعراض الجانبية 
  • الإفراط الشديد يؤدي إلى التقليل من السكر في الدم 
  • وجد في المناطق المعتمدة  بشكل أساسي علي هذا النبات أنها تتعارض مع الغدة الدرقية وتعمل بتأثير معاكس لعملها وتؤدي إلى تضخم في الغدة الدرقية وذلك لوجود المركب C-glycosylflavones بكثرة   |استنتجت الدراسات أيضا أن المناطق هذه قليلة تناول الأيودين في الطعام | يمكن الاطلاع علي الدراسة من هنا 

التفاعلات الدوائية 

  • إذا تم تناولها في هيئة كبسولات فيجب الأخذ في الاعتبار نسبة السكر في الدم  إذا كان متناول الدواء من مرضي السكر المنتظمين علي أدوية خافضة للسكر 
  • الإفراط في استخدامها يمكن أن يتعارض مع الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف نشاط الغدة الدرقية 
الدخن للأطفال 

  • مغذي جدا نبات الدخن للأطفال لما يحويه من مواد غذائية كثيرة 
  •  يسمي عادة بحبوب الطيور 
  • يمكن إدخاله للأطفال من  عمر 6الي 8 أشهر في شكل سائل أو شبه سائل 

الدخن مع الحمل 
بما أنها من الحبوب فهي صحية لتناولها أثناء الحمل لما تحويه من مواد غذائية قيمة مفيدة للأم وللجنين
الدخن مع الرضاعة 
لا يؤثر الدخن علي كمية الحليب بالنسبة للمرضع ولكن يزيد من المواد الغذائية المكونة له
الدخن والشعر

  • يساعد الدخن في نمو الشعر بشكل سليم 
  • يزيد من طوله وصحته 
  • يعمل علي زيادة سمك الشعرة 
  • وذلك لما يحويه  من فيتامينات ك فايتامين B من معادن كالزنك الذي هو مسئول بشكل رأيسي عن نمو الشعر بشكل صحي إضافة الي أنه يعمل علي تنظيم الهرمونات المسئوله عن نمو الشعر 

 كل شيئ خلقه الله  لفائدة الإنسان لا تظهر أعراضه الجانبية إلا إذا أسيئ إستخدامه أو أفرط في إستخدامه ..فلا إفراط ولا تفريط 

يمكن الرجوع لبعض الدراسات التي أجريت علي الدخن للإطلاع علي خصائصه من هنا 
يمكن القراءة عن الكركم 

كلمات دلالية 


  • فوائد الدخن للحامل 
  • فوائد الدخن للمرضع 
  • الدخن لأمراض القلب 
  • الدخن لداء السكري 
  • الدخن وتضخم الغدة الدرقية 
  • الدخن للأطفال 
  • الدخن للشعر 
  • الدخن للصحة العامة والنشاط الذهني 

معلومات تهمك عن البردقوش واستخداماته

أكتوبر 15, 2019 اضف تعليق

معلومات تهمك عن البردقوش
معلومات تهمك عن البردقوش واستخداماته
يُعد البردقوش من الأعشاب العطرية ذات القيمة الغذائية العالية وذلك لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون المشبعة والغيرمشبعة، وللبردقوش الكثير من الفوائد الطبية والعلاجية على مختلف أعضاء الجسم،هذا بالإضافة للطعم الطيب الذي يُضفيه إلي الأطعمة إذا اضُيف إليها، يعرض هذا الموضوع بعضاً من فوائد البردقوش وكذلك الأضرار المحتملة.

· فوائد البردقوش:-

- يساعد اللبردقوش على الهضم كما انه يعمل على تخفيف آلام المعدة والانتفاخات وطرد الغازات، ويعالج الإسهال.
- يعمل على المحافظة على إتزان كلاً من سكر الدم وضغط الدم ويمنع ارتفاعهما.
-  يساعد على المحافظة على الخلايا وحمايتها من التدمير بواسطة مشتقات الأكسجين الحرة وذلك لإحتوائه علي العديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين C.
- يساعد البردقوش في إنقاص الوزن وإذابة الدهون خصوصاً دهون الخصر.
- يعمل على التقليل من مستوى الكوليسترول الضار فى الدم، كما يعمل على تعزيز صحة الكبد وحمايته من التليف.
- يعمل على تعزيز الدورة الدموية وتحسين صحة القلب وذلك لإحتوائه على كثير من المعادن للقيام بذلك.
- يساعد فى التخلص من الحمى وخفض حرارة الجسم المرتفعة، وذلك لقدرته على زيادة التعرق.
- يمكن استخدامه فى مستحضرات العناية بالبشرة لإعطائها الحيوية والنضارة وإبطاء ظهور علامات الشيخوخة وذلك لإحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التى تساعد فى ذلك.
- يعمل على تعزيز صحة العين والرؤية وذلك لإحتوائه على فيتامين A.
- أظهرت بعض الدراسات ان البردقوش يساعد في علاج الجلوكوما، ويرجع ذلك لقدرته على إنزال الماء والسوائل الزائدة فى الجسم، لذا يستخدم كمدر للبول أيضاً.
- يمكن استخدامه فى نزلات البرد والانفلونزا حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية وتقليل إلتهابها.
- يمكن استخدامه كمضاد للبكتيريا والفيروسات، أى كمضاد حيوى طبيعى.
- يمكن استخدامه فى علاج الصداع النصفى (الشقيقة).
- يساعد فى علاج آلام العظام والمفاصل وحمايتها من الهشاشة والكسور.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة وإعطاء الجسم الطاقة.
- يمكن استخدامه كمشروب ساخن يعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق والأرق.
- يمكن استخدامه مع النساء لتنظيم الدورة الشهرية والمساعدة فى تخفيف آلامها، و يساعد فى تنشيط الرحم والمبايض والحد من تكيسها، كما يستخدم كذلك كمدر للحليب فى حالات الرضاعة حيث يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين.

· أضرار البردقوش:-

تظهر أضرار البردقوش فى حالة تناوله بكميات كبيرة لفترات زمنية طويلة:
- قدرة البردقوش على تهدئة الأعصاب تجعله يصيب مستخدمه بالنعاس غير المستحب أحياناً.
- قد يسبب الحساسية والتورم وخصوصاً إذا وضع خارجياً على الجلد.
- تناوله لفترات طويلة قد يؤدى إلى قصور فى أداء كلاً من الكلى والكبد.
- تناوله بكميات كبيرة قد يؤدى إلى خفض شديد فى مستويات سكر الدم وضغط الدم كذلك.
- يعمل البردقوش على تهدئة وبطئ ضربات القلب لذا لا يُنصح باستخدامه مع المرضى الذي يعانون من بطئ ضربات القلب (Bradycardia).
- تناوله بكميات كبيرة قد يزيد من خطر حدوث التشنجات.
- تناوله بكميات كبيرة قد يزيد من أحماض المعدة مع زيادة خطر الأصابة بقرحة المعدة.
- لا يُنصح باستخدامه مع مرضى اضطرابات الدم حتى لا يزيد خطر النزيف والأصابة بالكدمات، وذلك لقدرته على إبطاء تخثر الدم، كما لا يُنصح باستخدامه فى فترات ما قبل وبعد الجراحة. 
- لايُنصح باستخدامه مع الأطفال حيث لا توجد دراسات تؤكد على كونه آمن عليهم.

v  يمكنك أيضاً القراءة عن فوائد وأضرار القرنفل على الجسم.

·       الكلمات الدلالية:-

·       اضرار البردقوش على الكلى
·       فوائد البردقوش للتخسيس
·       فوائد البردقوش للهرمونات
·       فوائد البردقوش للدوره
·       فائدة البردقوش للمبايض
·       فوائد البردقوش لتكيس المبايض

علاج التهاب الحلق والحنجرة بوصفات طبيعية مُتاحة في كل منزل

أكتوبر 14, 2019 اضف تعليق
حقيقة التهاب الحلق:
يتعرض الإنسان للإصابة بالتهاب الحلق نتيجة التعرض إما لعدوى بكتيرية أولعدوى فيروسية أو في حالة استنشاق المواد السامة مثل دخان التبغ.
ولقد صُمم هذا المقال لمساعدتك في اكتشاف ما إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أم لا، فسوف تجد شرح مُبسّط ووافي يشمل الأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج
بالوصفات الطبيعية وباستخدام الأعشاب المتوفرة في منزلك.
استخدام الأعشاب في علاج التهاب الحلق
التهاب الحلق وعلاجه بالأعشاب
 أعراض وعلامات التهاب الحلق:
..يُمكن أن تشمل الأعراض عموم الجسم مثل الحمى، والغثيان، والصداع.
..تشمل الأعراض الخاصة بالحلق ما يلي:
1. احمرار البلعوم.
2.صعوبة في البلع.
3.تورم الغدد الليمفاوية.
4.صديد على سطح اللوزتين.
5.صعوبة في التنفس نتيجة لصعوبة مرور الهواء.

أسباب التهاب الحلق:
1.التهابات فيروسية: قد تسبب الأصابة بالأنفلونزا، أو التسبب في ظهور بثور في الفم والحلق.
2.مرض ارتجاع المرئ.
3.التهاب اللوزتين واللحمية.
4.التهاب الجيوب الأنفية.
5.التهابات بكتيرية.
العلاجات المنزلية البسيطة لالتهاب الحلق:
عادة ما يكون علاج الألم هو الأولوية في حالة الأصابة بالتهاب الحلق، إليك عزيزي القارئ بعض الوصفات:
الغرغرة بالماء والملح مفيدة بشكل كبير.
شرب الكثير من السوائل الدافئة مثل مرق الحساء والمشروبات الدافئة.
العسل والزنجبيل من أهم وصفات علاج التهاب الحلق.
علاج التهاب الحلق والحنجرة بالوصفات الطبيعية
النعناع:علاج فعّال جدا، ومن الأفضل إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من مشروب النعناع الدافئ .
الكاموميل أو البابونج: يساعد في تخفيف ألم الحلق نيجة احتوائه على مضادات للعدوى والالتهاب.
الزنجبيل: يُعد الزنجبيل من أشهر الاعشاب المستخدمة لهذا الغرض نظراً لخصائصه المضادة للالتهاب والعدوى، وهوأفضل المشروبات خصوصاً عند إضافة ملعقة من العسل الأبيض.
العسل الأبيض:يساعد علي تقليل التورم المسبب للألم لقدرته علي قتل البكتيريا والعدوى،
ويمكن تناوله كما هو، أو بإضافته إلى كوب من الماء الدافئ، أو إلى المشروبات الأخرى.
الثوم: يساعد على القضاء علي العدوى المُسببة للالتهاب عن طريق تناول فص من الثوم يومياً، أو باستخدام زيت الثوم المضاف إلى الماء للغرغرة.
الليمون: يعمل علي تخفيف الالتهاب، ويمكن تناوله كعصير، أو مضافاً للعسل، أوكغرغرة.
المريمية:تُعد من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج التهاب الحلق.
الحلبة:تساعد علي تخفيف الألم والالتهاب وتحسن الصوت، بتناول مغلي بذور الحلبة بعد تركه ليبرد قليلا.
القرفة: ننصحك بتناول مشروب القرفة الدافئ المُحلّى بالعسل لما له من فوائد لا حصر لها، أو استخدام القرفة والفلفل الأسود المضافين إلى كوب من الماء الدافئ وعمل غرغرة.

الوقاية خير من العلاج
إن أفضل الطرق للعلاج هي الوقاية من البداية، ولذلك ننصحك عزيزي القارئ باتباع النصائح الآتية:
1.السعال والعطس في منديل ورقي .
2.غسل اليدين جيدا وكثيرا قبل وبعد تناول الطعام وعند العطس، وخاصة بعد استخدام المرحاض. 
3.عدم مشاركة زجاجات المياه أو أدوات الطعام.
4.تجنب التلامس القريب للمصابين.
ويمكنك الاطلاع على:
فوائد نبات الحلبة الغذائية والعلاجية
المريمية وعلاج تكيسات المبيايض
أسهل الوصفات الطبيعية لعلاج النحافة

كلمات دلالية

  • التهاب الحلق.
  • علاج التهاب الحلق.
  • اعراض التهاب الحلق.
  • اسباب التهاب الحلق.
  • علاج التهاب الحلق بالاعشاب.
  • علاج التهاب الحلق في المنزل.

هل يمكن علاج السرطان بالأعشاب بشكل نهائي؟

أكتوبر 13, 2019 اضف تعليق
من الأكثرالأمراض انتشاراً فى الفترة الأخيرة هو مرض السرطان بأنواعه المختلفة ، وقد أدى إلى وفاة العديد ، وكذلك فهو يمثل رعب للكثيرين لصعوبة علاجه واكتشافه ،لكن مع تطور الأبحاث الطبية فقد ظهرت العديد من أساليب العلج الحديثة وسنتمكن فى القريب العاجل من معالجة هذا المرض وينتهى هذا الكابوس.
دور الأعشاب فى علاج السرطان
علاج السرطان بالأعشاب

ما هو السرطان ؟

السرطان cancer هو زيادة فى نشاط بعض خلايا الجسم وانقسامها بشكل غير طبيعى مما يؤدى إلى تلف الأنسجة وتعطل وظائف العضوالمصاب ،وهذا المرض له قدرة كبيرة على الانتشار بين أعضاء الجسم المختلفة.

طرق الوقاية من مرض السرطان:

يجب الابتعاد عن كل ما يؤدي إلى زيادة نشاط الخلايا ويحفذها على الانقسام ، وفيما يلى بعض الوسائل التى يجب اتباعها للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان:
  • الابتعاد عن تناول السكريات المصنعة :حيث أن الخليا السرطانية تتغذى بشكل أساسى على السكر المصنع لذا يجب الاستغناء عنه تماما واستبداله بسكر الفاكهة حيث أن الخلايا السرطانية لا يمكنها استخدامه لإنتاج الطاقة اللازمة لها للتكاثر والانتشار،وقد أدركت الولايات المحتحدة الأمريكية خطر السكريات المصنعة لذلك فهى ستمنع استخدام هذه السكريات بدايةًمن عام 2020.
  • التوقف عن تناول المعلبات : لما تحتويه من مواد حافظة تؤدى إلى تنشيط الخلايا السرطانية.
  • التوقف عن تناول مكسبات الطعم واللون.
  • التوقف عن تناول الزيوت المهدرجة واستبدالها بالزيوت الطبيعية فى الطهى والقلى.
  • التوقف عن تناول الوجبات السريعة.
  • التوقف عن تناول المشروبات الكحولية والمياه الغازية.
  • التوقف عن تناول الأطعمة المعدلة وراثياً حيث أنها تساعد على ضعف التركيب الجيني لخلايا الجسم.
  • التوقف عن التدخين بكل أشكاله حيث أنه يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.
  • عدم التعرض لآشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
  • المحافظة على شرب كميات كافية من الماء.
  • تناول غذاء صحى متكامل يحتوى على كل العناصر الغذائية من فيتامينات وأملاح ومعادن.
  • الحرص على تناول الخضروات والفواكه والعصائر الطازجة.
  • تناول الأطعمة التى تحوى على مضادات الأسدة كالموالح.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • البعد عن تلوث الهواء بقدر الإمكان.
وتلخيصاًلما سبق فعلينا الابتعاد عن المواد المصنعة والعودة إلى استخدام المواد الطبيعية فى الطعام والشراب.

العلاج الطبى للسرطان:

هو العلاج الذى يتبعه الأطباء مع المرضى ولكن له الكثير من الأضرار والآثار الجانبية وهو:
  • استئصال العضو المصاب إذا لم ينتشر المرض.
  • العلاج بالإشعاع لتدميرالخلايا فى الجزء المصاب.
  • العلاج الكيماوى لتدمير الخلايا المصابة فى الجسم كله.
  • العلاج بالهرمونات وهو مفيد فقط في بعض الحالات.

علاج السرطان بالأعشاب:

وقد اتجه بعض المرضى لهذا العلاج لما للعلاج الطبى من آثار جانبية كثيرة ومدمرة للجسم ،وقد أثبت العلاج بالإعشاب فاعليته بشكل كبير وقد تفوق على العلاج الطبى في حالات كثيرة لدرجة أن بعض الحالات قد وصلت إلى الشفاء التام.
ومن الأعشاب المستخدمة فى علاج السرطان ما يلي:
  • الزنجبيل : لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة الهامة لمحاربة السرطان.
  • إكليل الجبل (الروزماري) :يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ويساعد الجسم فى التخلص من السموم.
  • الكركم: يحمى من تطور مرض السرطان ويحتوى أيضاً على مضادات الأكسدة.
  • الجنسنج: تستخدم جذور النبات المجففة فى علاج مرض السرطان ويحد من انتشاره ،كما يدعم الخلايا المناعية داخل الجسم.
  • الثوم: يحتوى على مواد تحفذ الخلايا المناعية بجسم الإنسان على قتل الخلايا السرطانية.
  • القهوة :تساعد في القضاء علىبعض أنواع السرطان.
  • الفلفل الحار (الشطة): يحتوى على بعض المواد التى تعمل على تسكين الآلام والحماية من مرض السرطان.
  • الكرفس: حيث يحتوى على الكثير من العناصر الهامة لمحاربة السرطان ةتنظيم عمل الجهاز المناعي.
  • النعناع: يعمل علىحماية الجسم من السرطان.
  • الزعتر: من أهم الأعساب المقاومة للسرطان حيث يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة وكذلك مواد توقف نمو الخلايا السرطانية.
  • الشمر: يمنع الخلايا السرطانية من النمو.
  • البروكلي: له دور كبيرفى منع نمو السرطان فى المراحل المبكرة.
  • الخضروات الورقية: حيث تحتوى على الظالياف وحمض الفوليك الذى يلعب دور كبير في محاربة الخلايا السرطانية وكذلك تمنع الحمض النووي من التلف.
  • فول الصويا: حيث يحتوى على مواد نشطة جداً فى محاربة السرطان.
كل هذا يجب أن يكون بجانب العلاج الموصوف من الطبيب حيث يساعده فى التأثير على الخلايا السرطانية كما يقي الجسم من أضرارالعلاج الطبي.

كلمات دلالية:

  • أفضل علاج للسرطان.
  • وصفات لعلاج السرطان.
  • أعشاب تحارب السرطان.
  • علاج السرطان بالغذاء.
  • علاج سريع للسرطان.

علاج هشاشة العظام بالوسائل الطبيعية

أكتوبر 13, 2019 اضف تعليق
يعد مرض هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة وخاصة فى النساء بعد سن اليأس مما يجعلهن أكثر عرضة للكسور والانحناء والآلام العامة بالجسم ، وعلى عكس المعتقد أن هذا المرض يصيب النساء فقط ، فإن هذا المرض قد يصيب ال رجال أيضاً ولكن بنسب أقل.
هشاشة العظام
هشاشة العظام osteoporosis

ما هى هشاشة العظام ؟

هشاشة العظام osteoporosis هى نقص فى كثافة العظام وزيادة الفراغات داخل العظام مما يجعلها أضعف وأكثر عرضة للكسور من الحركات العادية والبسيطة والأنشطة اليومية كالوقوف والمشى ، وأثر المفاصل عرضة للكسور فى مرضى هشاشة العظام هى المعصم والورك والعمود الفقرى .

الوقاية من مرض هشاشة العظام :

يجب علينا الحرص على الوقاية من هذا المرض من سن مبكرة حيث أنه نتيجة للبناء الغير سليم للعظام من الصغر، لذا يجب علينا اتباع ما يلى :
  • مارسة الرياضة بانتظام : حيث أن ممارسة الرياضة وزيادة قوة العضلات المحيطة بالعظام يحفذ الجسم على ترسيب المعادن وعلى رأسها الكالسيوم داخل العظام بالشكل المثالى مما يقى من الإصابة بهشاشة العظام فيما بعد.
  • التعرض لآشع الشمس : حيث أنه يحفذ الجسم لتنشيط فتامين د الذى يساعد فى ترسيب الكالسيوم داخل العظام لبناءعظام قوية غير قابلة للكسور.
  • تناول طعام متوازن : يحتوى على كميات كافية من فيتامين د والكالسيوم مثل : منتجات الألبان والبيض والأسماك والخضروات الورقية.
  • الامتناع عن شرب المياه الغازية : حيث أن ما تحتويه من صودا يعمل على خروج الكالسيوم من العظام ويجعلها لينة هشة.
  • الامتناع عن التدخين :حيث أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

أعراض هشاشة العظام :

فى المراحل الأولى من المرض لا يوجد له أي أعراض ولكن مع زيادة الهشاشة تظهر بعض الآلام العامة بالجسم مصاحبة أعراض أخرى منها :
  • آلام فى الظهر وقد تكون آلام شديدة في حالة حدوث تآكل او شروخ فى الفقرات.
  • فقدان الوزن بصورة ملحوظة وضعف عام فى العضلات.
  • انحناء وتقوس الجسم.
  • حدوث كسور في الفقرات ومفاصل الكف والورك.

علاج هشاشة العظام :

أهم ما يجب على المريض فعله هو تجنب الكسور عن طريق تجنب الحركات العنيفة وتجنب السقوط  مع المواظبة على العلاج وهو:
  • علاج هرمونى.
  • فيتامين د.
  • أقراص كالسيوم.
وهذا علاج يحدده الطبيب حسب حالة كل مريض ودرجة هشاشة العظام لديه.

دور الأعشاب فى علاج هشاشة العظام :

هناك بعض الأعشاب والوصفات الطبيعية التى تساعد فى علاج هشاشة العظام وتذيد من فاعلية الدواء منها :
  • السمسم والحبة السوداء :حيث يحتوى السمسم على نسبة كبيرة من الكالسيوم ومضادات الأكسدة ، كما تحنو الحبة السوداء على مضادات الإلتهاب ، نقوم بحضير خليط من كميات متساوية منهم ونضيف ملعقة منه على كوب لبن.
  • الشاى الأخضر : حيث يحتوى على أملاح ومعادن تقوم بترميم العظام وإعادة بنائها.
  • الفلفل الأسود : حيث يحتوي على مواد تساعد في بناء العظام.
  • قشر البيض المطحون : يضاف إلى كوب من اللبن حيث يحتوى على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
  • الأفوكادو: من الأطعمة االغنية بالكالسيوم.
  • الملفوف : يحتوى على مادة هامة جداً لبناء العظام وترسيب الكالسيوم فيه ، وللحصول على هذه المادة يجب تناول أوراق الملفوف طازجة.
  • النباتات الورقية وخاصةً البقدونس : يحتوى على مواد هامة لتقوية العظام .
ومن المهم أيضاً مع العلاج ممارسة الرياضات الخفيفة لتقوية العضلات لتحفيذ الجسم لبناء العظام .
وقد يحتاج المريض إلى تدليك المفاصل للحد من الآلام الناتجة عن الإلتهابات.

كلمات دلالية :

  • علاج هشاشة العظام.
  • الوقاية من هشاشة العظام.
  • أعراض هشاشة العظام.
  • أسباب هشاشة العظام.
  • دور الأعشاب فى علاج هشاشة العظام.

Onion |البصل لمحاربة داء السكري وأمراض القلب وسرطان الثدي |

أكتوبر 13, 2019 اضف تعليق
نفاذة هي رائحة البصل وكريهة لبعض الناس بل ومنفرة أيضا
لكن لو علمت ما هو هذا النبات وما وضع الله لنا فيه من مميزات وفوائد وعلاجات لما قطعته من نظامك الغذائي اليومي .
إن المواد  التي تنفرك من البصل هي نفسها المواد التي تنفر الأمراض من أن تستمر في جسدك وتضطرها للرحيل
البصل للكحة والسعال وأمراض القلب والسكري ومحاربة السرطان
البصل علاجك القوي 

في بعض النقاط نود أن نعرفك أن Onion |البصل لمحاربة داء السكري وأمراض القلب وسرطان الثدي |
أيضا نود أن نعرض عليك الآتي

  • نبذه عن  نبات البصل
  • مواده الفعالة
  • إستخداماته
  • أعراضه الجانبية
  • تفاعلاته الدوائية

البصل 

  • إسمه علميا Allium cepa
  • غني عن التعريف نبات البصل ؛هو ذلك النبات الذي يأخذ شكل اللمبة 
  • يزرع في معظم أنحاء العالم 
  • تجده يرتبط بالثوم والكراث 
  • توجد منه أنواع كثيرة لكن ما يشتهر منه هو الأبيض والأحمر والأصفر 
  • يختلف طعمه من المتوسط في طعمه السكري الي الأكثر قليلا الي الصارخ في الطعم الي الحار حسب الوقت المزروع به 
  • يمكن أن يستخدم قبل أن يصبح كامل النضج |قبل أن تكبر البصلة الي أكبر حجم |يسمي في هذه الحالة ب|البصل الأخضر ,البصل الصيفي |

الموالد الفعالة 
قبل سرد هذه المواد عليك عزيزي القارئ أن تعرف أن الطهي يؤدي الي تكسر هذه المواد 
ترجع فعالية البصل لإحتوائه علي 

  • مضادات أكسدة  
  • مركبات مليئة بالكبريت

 وهي بالتفصيل 

  • في العديد من البلدان ، يعد البصل أيضًا من بين المصادر الغذائية الرئيسية للفلافونويد ، وبالتحديد مركب يسمى كيرسيتين 
  • المركبات النباتية الأكثر وفرة في البصل هي:
  • الانثوسيانين. توجد الأنثوسيانين فقط في البصل الأحمر أو الأرجواني ، وهي مضادات أكسدة قوية وأصباغ تمنح هذه البصل لونًا أحمر.
  • كيرسيتين. مضادات الأكسدة الفلافونويد ، قد يقلل الكيرسيتين من ضغط الدم ويحسن صحة القلب 
  • مركبات الكبريت. هذه هي أساسا كبريتيد و polysulfides ، والتي قد تحمي من السرطان 
  • Thiosulfinates. هذه المركبات التي تحتوي على الكبريت قد تمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة الضارة ومنع تكوين جلطات الدم 
  • البصل الأحمر والأصفر أكثر ثراء في المواد المضادة للاكسدة من الأنواع الأخرى. في الواقع ، قد يحتوي البصل الأصفر على ما يقرب من 11 مرة من مضادات الأكسدة أكثر من البصل الأبيض

القيمة الغذائية 
القيمة الغذائية الآتي ذكرها ل100جرام من نبات البصل النئ

  • السعرات الحرارية: 40
  • الماء: 89٪
  • البروتين: 1.1 غرام
  • الكربوهيدرات: 9.3 غرام
  • تمثل من 9الي 10 %من البصل سواء نئ أو مطبوخ 
  • تتمثل في سكر الجلكوز,ساكروز ,فراكتوز 
  • السكر: 4.2 جرام
  • الألياف: 1.7 غرام|fructans|
  1. هو مصدر لألياف البريبيوتك القابلة للذوبان في الماء 
  2. ألياف البريبيوتك هي المغذية للبكتيريا المفيدة في المعدة 
  3. هذه الألياف لها فائدة هامة نذكرها في إستعمالات البصل 
  • الدهون: 0.1 غرام
يحوي أيضا البصل هذه الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم 
  •  فيتامين ج 
  1. هذا الفيتامين ضروري لوظيفة المناعة والحفاظ على الجلد والشعر 
  • الفولات (B9) يعتبر فيتامين B القابل للذوبان في الماء 
  1. ضروريًا لنمو الخلايا والتمثيل الغذائي 
  2.  كما أنه مهم بشكل خاص للحوامل
  • فيتامين ب 6
  1. وجدت في معظم الأطعمة 
  2. يشارك هذا الفيتامين في تكوين خلايا الدم الحمراء.
  • البوتاسيوم 
  1. يمكن أن يكون لهذا المعدن الأساسي آثار لخفض ضغط الدم وهو مهم لصحة القلب 

الإستخدامات 

  •  يعمل علي صحة القولون ,يحمي من سرطان القولون ويقلل الإلتهاب وذلك لما يحوية من ألياف fructans
  • يقلل السكر خصوصا في النوع الثاني من السكر 
  • يحارب هشاشة العظام ويزيد من كثافة العظام خصوصا في حالة أعراض سن اليأس 
  • محاربة السرطان لما يحويه من فلافونويد ومضادات أكسدة 
  • له القدرة علي العمل كمضاد حيوي  حيث أنه يمكنه محاربة البكتيريا الخطيرة مثل Staphylococcus aureus (S. aureus) and Bacillus cereus لما يحويه من مادة الكويرسيتين 
  • يعمل علي التقليل من الدهون الضارة وبذلك له دور في حماية القلب من الأخطار 

الجرعات 

  • لتقليل نسبة  السكر في الدم |النوع الثاني | تناول 100 جرام من البصل النئ يوميا يققل من السكر 

السلبيات  والإحتياطات 

  • له رائحة مكروهة من بعض الناس 
  • يمكن أن يكون حساسية عند بعض الأشخاص عند ملامسته بالجلد 
  • بالطبع نوع الحساسية المشهور من حيث عمل تهيج في العينين وإسالة الأنف 
  • الألياف والكربوهيدرات التي توجد في البصل تقوم بعمل حالة تسمي FODMAPs تتمثل في إنتفاخات ,إسهال تقلصات 
  • يجب أن يمتنع أو يقلل منه  مرضي القولون العصبي 
  • يمكن أن يؤدي الي حساسية في الفم 
  • ممنوع إعطائه للحيوانات  كلاب ,قطط أو قرده لأنه يمكن أن يؤدي الي موتهم حيث أنه يمكن أن يؤدي الي تكسر في خلايا الدم الحمراء لهم 

البصل للشعر 

  • لما يحويه البصل من مضادات أكسدة ومضادات للبكتيريا ومركبات تتحتوي علي الكبريت |يدخل في كيراتين الشعر |
  • يمكن أن تستخدم عصير البصل لإطالة الشعر وإنباته  وتغذيته وتقوية الشعرة ومنع تكسرها وجعلها أكثر نضارة 
  • يمكنه معالجة عدوي فروة الشعر 
  • أيضا يمكنه معالجة ضعف الشعرة وكونها رفيعة 
  • إذا تأذيت من الرائحة يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون أو زيت الورد 

البصل للأطفال 

  • يستخدم للأطفال في حالة السعال وإحتقان الأنف و إمتلائه بالمخاط 
  • يكفي أن تقطع البصل شرائح وتضعه بالقرب من الطفل في غرفة النوم 
  • بغض النظر عن الرائحة النفاذة التي ستتنتشر ولكن سيتم علاج السعال وإحتقان الأنف بدون أي أعراض جانبية 

يمكنك القراءة عن الخروع 

كلمات دلالية 

  • البصل لمحاربة السرطان 
  • البصل للحيونات الأليفة 
  • البصل للسكر 
  • البصل لأمراض القلب 
  • البصل للشعر 
  • البصل للأطفال 

Castor Bean |الخروع مسئول عن العناية بشعرك وبشرتك |

أكتوبر 13, 2019 اضف تعليق
 عندما يرد ذكر الخروع  يتبادر الي الأذهان زيت الخروع وما له من فوائد لتكثيف الشعر وما له من إستعمالا ت في الإسراع من عمليات الولادة وعلاج للإمساك
لكن هل عندك علم عزيزي القارئ بما يحويه الخروع من مكونات تؤهله لإفادتك أكثر من ذلك ؟
الخروع  إستخدامات كثيرة
زيت الخروع 

في هذا المقال سنسلط الضوء علي منحة أخري من منح الله لنا وهو نبتة الخروع ومن الجيد أيضا أن تعرفي عزيزتي القارئة
Castor Bean |الخروع مسئول عن العناية بشعرك وبشرتك  
|وإليكم التالي

  • نبذة عن النبات
  • هل له تاريخ قديم
  • ماهي إستعمالاته
  • ماهي فائدته للشعر
  • هل له فوائد للجلد
  • هل له اعراض جانبية
  • هل يتعارض مع أي أدوية
  • هل له سمية  وأين تكمن

المادة الفعالة في زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع علي ricinoleic acid وهوحامض دهني
نبذة عن النبات

  • في بعض كلمات سريعة نسرد بعض المعلومات التي يمكن أن تسلط الضوء علي طبيعة نبات الخروع ,بالأخص نتكلم عن بذرة الخروع .
  • هذه البذرة في ذاتها سامه لما تحويه في هيلكلها من مادة كيميائية تسمي الricin
  • لكن عندما يتم فصل الهيكل الحاوي للمادة السامة للحصول علي الزيت منها نحصل علي زيت من أكثر الزيوت فائدة للجلد وبعض الإستخدامات المفيدة الأخري

تاريخ النبات

  • فضلا عن أن زيت الخروع له إستخدامات هائلة وكثيرة في يومنا هذا من إستخدامات طبية ومصدر للوقود الطبيعي
  • إلا أنه قديما إستخدم في عصر القدماء المصريين كوقود حيوي وأيضا كان يستخدم لأمراض مختلفة كأمراض الجلد وتهيج العينين
  • وتحفيز عملية الولادة

إستعمالات الخروع |زيت الخروع |

  • ملين قوي في حالات الإمساك :
  1. يؤدي الي زيادة حركة الأمعاء مؤدية الي دفع الفضالات خارجا
  2. يؤدي الي التقليل من أعراض الإمساك المؤلمة
  3. لا يفضل إستخدامه للإمساك المزمن
  • مرطب ومغذي للجلد
  1. يعمل الخروع علي ترطيب الجلد عن طريق حفظ الماء من التبخر من الجلد
  2. بالطبع زيت الخروع كثيف لذلك يفضل أن يدمج مع زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون لضمان أعلي مستوي من الترطيب مع قلة اللزوجة
  3. بالطبع هو رخيص الثمن ليس كالمنتجات التي تتواجد في الأسواق حاوية للإضافات والمواد الحافظة التي يمكن أن تضر الجلد
  • محفذ لإلتئام الجروح 
  1. يعمل علي حماية الجلد المجروح من التعرض للبيئة الخارجية عن طريق تحفيذ نمو الأنسجة سريعا
  2. يعمل أيضا علي يترطيب الجرح وحمايته من تكون التقرحات
  • مضاد للإلتهاب رائع 
  1. يعمل الحمض الدهني  ricinoleic acid علي التقليل من الآلام 
  2. تقليل الإلتهاب خاصة في حالة الأمراض مثل إلتهاب المفاصل الروماتويدي
  • الصدفية
  1. لما له من تأثير مرطب علي الجلد 
  2. إضافة لما لها من تأثير مضاد للإلتهاب ومقلل للألآم
  • يقلل من الحبوب ويحد من إنتشارها  لما له من تأثير مهاجم للميكروبات
  • يحارب الفطريات
  1.  خاصة الفطريات المساماه Candida albicans المسئولة عن تكون البلاك علي الأسنان وإلتهاب اللثة وعدوي قناة الجذر
  • إلتهاب الفم 
  1. أثبتت الدراسات أنه تفريش الأسنان بفرشاة مغموسة في محلول يحتوي علي زيت الخروع يؤدي الي علاج إلتهاب الفم والتقلييل من عدوي الأسنان
  • يحافظ علي الشعر وفروة الرأس صحيين
  1. يفيد في حالة جفاف الشعر الشديد وفروة الشعر الجافة
  2. يعمل علي التقليل من فرصة كسر الشعرة
  3. يعمل علي زيادة مرونة الشعرة
  • القشرة
  1.   لما له من خصائص مضادة للإلتهابات؛  يمكن لزيت الخروع علاج القشرة الناتجة عن إلتهاب الجلد الدهني
  • يمكن ان يستخدم لتحفيز عملية الولادة مع بداية إدرار اللبن
  • علاج الخراريج والدمامل والثآليل
  • في الصناعة يستخدم زيت الخروع في الدهانات

الأعراض الجانبية

  • مع الإستخدام الزائد عن الحد يمكن أن يؤدي الي قئ ,ميل للقئ,إنتفاخات وألآم بالبطن
  • يمكن أن يؤدي علي المدي البعيد الي تقليل من نسبة البوتاسيوم والمياة عند الإستخدام لفترة أطول من أسبوع أو بجرعة أكبر من 15 الي 60 مل
  • يمكن أن يؤدي إستخدامه علي الجلد حساسية متمثله في  فواشات علي الجلد
  • يمكن ان يؤدي إستخدامه في حالة الحمل  الي الإجهاض مع عدم الحاجة الي الإسراع من عملية الول

الإحتياطات

  • بذور الخروع التي تم فصل الغلاف الخارجي لها يمكن تناولها بأمان  في جرعة أحادية
  • قطرات تالعين التي تحوي زيت الخروع أيضا أمنة عند إستخدامها لمدة تصل ثلاثين يوما
  • البذرة غير منزوعة الغلاف سامة

التفاعلات الدوائية

  • لا يجب تناول زيت الخروع مع الأقراص المدرة للبول

الجرعات
تمت دراسة الجرعات التالية في البحث العلمي:
بواسطة الفم:

  • للإمساك: يشيع استخدام 15 مل من زيت الخروع.
  • لتنظيف الأمعاء قبل الجراحة أو فحص القولون (تنظير القولون): تبلغ الجرعة للبالغين 
  • الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا من 15 إلى 60 مل من زيت الخروع قبل 16 ساعة من الإجراء.
  •  للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-11 سنة ، وعادة ما تستخدم 5-15 مل. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين ، يشيع استخدام 1-5 مل.
  • لبدء الولادة: تم استخدام مجموعة متنوعة من جداول الجرعات. تختلف الجرعات المفردة من 5-120 مل من زيت الخروع. يشيع استخدام جرعة لمرة واحدة من 60 مل في عصير الفاكهة. تتضمن جداول الجرعات الأخرى التي استخدمت 5 مل في شاي النعناع كل ساعتين و 15 مل ثلاث مرات يوميًا و 30 مل كل ساعتين و 30 مل كل 6 ساعات و 30 مل كل 3 ساعات لثلاث جرعات و 60 مل يوميًا و 60 مل يوميا لمدة يومين

زيت الخروع للأطفال

  • آمن طالما يستخدم في الحدود المسموح بها في جرعة تتراوح بين 1 الي 15 مل
  • لا يجب إستخدامه لفترات طويلة

زيت الخروع مع الحمل

  • إن لم يكن إستخدامك لزيت الخروع لتحفيز الولادة فإستخدامك له خطأ أثناء الحمل
زيت الخروع مع مشاكل الأمعاء
لا يجب إستخدامه في الحالات الآتية :
  • إذا كان هناك إنسداد في الأمعاء 
  •  ألم غير مسبب  بها 
  • مشاكل في قناة العصارة الصفراوية
يمكنك القراءة أيضا عن المريمية

كلمات دلالية 

  • زيت الخروع للبطن
  • زيت الخروع للمعدة
  • فوائد زيت الخروع للجسم
  • اضرار زيت الخروع
  • بذور الخروع للشعر
  • زيت الخروع للامساك
  • زيت الخروع للحية
  • زيت الخروع للولادة
  • الخروع والعناية بجمالك